2 dni (sobota i niedziela) po 3-godziny dziennie szkolenie SUP Surfing – intensywna dawka wiedzy i praktyki.

Podczas naszego dwudniowego SUP Surfing Campu czeka Cię kompleksowe, 3-godzinne dziennie szkolenie, które wprowadzi Cię w świat surfowania na desce z wiosłem w sposób bezpieczny, świadomy i pełen satysfakcji.

Zakres szkolenia:

1. Sprzęt i wyposażenie
– Omówienie rodzajów desek SUP i wioseł oraz ich doboru do warunków i poziomu umiejętności
– Przygotowanie sprzętu do pływania i podstawy jego konserwacji

2. Warunki środowiskowe i geograficzne spotu
– Nauka czytania prognoz pogody, fal, prądów i rozkołysu
– Charakterystyka spotu: ukształtowanie dna, kierunki wiatru, strefy bezpieczeństwa i zagrożeń

3. Budowa i analiza fali
– Wprowadzenie do teorii fal: jak powstają, jak je rozpoznać i gdzie najlepiej je łapać
– Praktyczne wskazówki, jak ocenić, które fale nadają się do pływania

4. Technika pływania i pozycja ciała
– Nauka prawidłowej postawy na desce
– Techniki wiosłowania i balansowania ciałem
– Praca nad koordynacją i reakcją na zmieniające się warunki

5. Bezpieczeństwo i self-rescue (samopomoc)
– Zasady bezpiecznego zachowania na wodzie
– Jak reagować w sytuacjach awaryjnych (upadek z deski, utrata sprzętu, silne prądy)
– Praktyczne techniki powrotu na deskę, kontrolowania sytuacji i bezpiecznego wyjścia z wody

Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest do osób początkujących oraz średniozaawansowanych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w surfingu, choć podstawowa sprawność fizyczna i komfort w wodzie będą pomocne.

Cel szkolenia:
Celem jest przygotowanie uczestników do samodzielnego, świadomego i przede wszystkim bezpiecznego pływania na SUPie i łapania fal – z uwzględnieniem otoczenia, warunków naturalnych i własnych możliwości.

Rezerwacja 2 dniowego SUP Surfing Campu w sobotę na godz. 09:00 obejmuje również zajęcia w niedzielę na godz. 09:00.

Grupa tylko do 6 osób!

Do zobaczenia!